Poradna

Velikostní tabulky obuvi

Tabulka velikostí dětské obuvi

Volba správné velikosti běžecké obuvi

"Na následujících fotografiích je názorně předvedena správná velikost běžecké obuvi. Vůle před nejdelším prstem chodidla umožňuje rozměrovou změnu našeho chodidla při došlapu a odvalu chodidla, i jeho natékání. Toto volné místo je kolem 1cm pro běžné velikosti. Měření - zkoušení velikosti na stélce či s obuví musí probíhat ve stoji, v klidu, se správně umístěnou patou chodidla v patě obuvi a s přirozeně narovnanými prsty. Např. pro velikost chodidla 27cm - po měření a zkoušení obuvi vychází běžecká obuv velikosti 28cm."

Jak změřit velikost bot

Chcete-li určit velikost obuvi, postupujte podle jednoduchých kroků. Ujistěte se, že to děláte během nebo na konci dne, abyste zajistili správnou velikost (chodidla během dne obvykle otékají).

Krok 1

Položte si pod nohy kus čistého papíru. Postavte se rovně a nechejte patu lehce dotknout zdi.

Krok 2

Požádejte někoho, aby perem nebo tužkou označil konec nejdelšího prstu a zadní část vaší paty na papíru. Poté změřte délku nohou od paty ke špičce.

Krok 3

Porovnejte je s tabulkou velikostí.

Další informace, jak zajistit správnou velikost obuvi, si můžete přečíst výše.

Správné zavazování běžecké obuvi

Správný účel, pohodlí a šetrné zacházení s obuví (zejména sportovní) začíná a končí u správného zavazování.

Jediný správný postup je zavazování tkaniček na všechny dírky obuvi, aby se rozložil tlak na nártu a byla dobře ukotvena pata. 

Pokud je velmi vysoký nárt nebo široká noha (a není k sehnání ideálnější obuv) či jiné omezení a nevystačí tkanička, tak například předposlední dírku vynecháme a zavážeme poslední.

Další metody dle obrázku - zásady platí stejné.

Informace k šířce obuvi

Standardní (střední) šířka pro ženy je B, zatímco standardní šířka pro muže je D. Krabice od bot a štítky se označují pouze pro jiné šířky než standardní. V rámci bot jsou široké a úzké šířky označeny na štítku, pod jazykem - tzn. např.(2E).

Kdy je potřeba větší šířka obuvi?

Viditelné napnutí nebo vyboulení po stranách obuté obuvi, a to zejména na vnější straně přední části chodidla je jasným indikátorem toho, že musí být obuv širší. Muži mohou nosit dámské střihy, aby dosáhli úzkého střihu, a ženy mohou nosit pánské, aby získaly širší. Pokud je to nutné, použijte tabulky k určení srovnatelných velikostí délek (většinou se shodují).

Upozorňujeme, že rozdíly v šířce mezi úzkými, standardními, širokými a extra širokými velikostmi obuvi jsou obvykle jen několik milimetrů a jsou úměrné velikosti boty. Většina dodatečné šířky se nachází v přední části chodidla.

Tabulka šířky bot

Velikostní tabulky oblečení

Jak vybrat ten správný střih oblečení?

Ať už je střih oblečení upnutý, vyštíhlený, standardní nebo volný - možností, jak splnit vaše potřeby nejen jako sportovce. Následuje průvodce výběrem vhodného střihu pro vaši aktivitu.

Oblečení

Co mohu očekávat od jednotlivých variant střihů?

Upnutý až kompresní střih

Přiléhavý top, který těsně přiléhá k pokožce. Tento střih může pomoci snížit tření a nepohodlí a je také vhodný pro vrstvení. Přiléhavý top může být s nebo bez komprese.

Vyštíhlený - Slim fit

Úzký top, který obepíná tělo pro aerodynamický výkon.

Standardní - Regular Fit

Top s tradičním střihem, který je pohodlný, aniž by byl volný, a který vám pomůže volně se pohybovat.

Volný střih

Top uvolněného střihu je volný kolem těla. Je vhodný pro vrstvení přes jiné přiléhavější topy.

Top podprsenka

Co mohu očekávat od jednotlivých variant?

Nízká - slabší podpora

Top podprsenky s nízkou oporou a mírnou kompresí vám dává úplnou svobodu pohybu.

Sport: jóga a pilates

Střední podpora

Horní díl podprsenky se střední podporou nabízí upnutý a pohodlný střih, který vám poskytuje dynamický rozsah pohybu.

Sporty: box, cross-fit a spinning

Vysoká podpora

Vrchní díl podprsenky s vysokou podporou vám poskytuje vynikající podporu pro pocit uzamčení.

Sport: běh, tenis a tanec

Jak správně změřit svoji velikost oblečení?

Správným měřením se můžete ujistit, že vyberete správnou velikost pro své oblečení. Způsob, jakým vaše oblečení sedí na vašem těle, může přímo ovlivnit váš výkon a pomoci vám dosáhnout vašich cílů. Proto stojí za to věnovat pár minut měření sebe sama. Zde je návod:

Krok 1: Změřte se

1. Hrudník / poprsí

Svinovací metr by měl přiléhat k hrudníku - ne tak těsně, aby omezoval dýchání, ale ne tak volný, aby mohl sklouznout dolů. Ujistěte se, že metr držíte vodorovně, aby byl rovný a rovnoběžný s podlahou.

2. Pas

Změřte se kolem nejužší části vašeho pasu - to je bod, kde se vaše tělo zvrásní, když se mírně předkloníte.

3. Boky

Změřte se kolem nejširší části boků - dbejte na to, aby byl metr při měření ve vodorovné poloze.

4. Vnitřní strana nohy

Změřte se od horní části ke kotníku na vnitřní straně nohy. Ujistěte se, že při tom stojíte rovně. Zaokrouhlete naměřenou hodnotu na nejbližší vyšší hodnotu.

Krok 2: Najděte svou správnou velikost

Nebojte se, pokud spadáte mezi velikosti - pro volnější střih zvolte větší velikost a pro těsnější střih zvolte menší velikost.